El Teu Espai · Tu centro de Psicología y Logopedia
Centro de Psicología y Logopedia Santa Coloma de Gramenet
En nuestro Blog intentamos dar respuesta a muchas consultas que recibimos en nuestro día a día. En nuestro centro además de hablar de Psicología, también hablamos de Logopedia, y de Psiquiatría. También damos consejos y pautas para que nuestras vidas mejoren.
Si eres de los que quieres dar el 150% de tí y nunca te parece lo suficientemente bueno, si dedicas mucho tiempo a tu vida profesional, si crees que no hay término medio, o algo está muy bien o está mal, que solo hay una manera de hacer las cosas, la perfecta, es muy probable que seas un perfeccionista. [Leer más…] acerca de DE PERFECCIONISTA A PERFECCIONISTA, DÉJAME QUE TE CUENTE
La mayoría de niños en mayor o menor grado presentan timidez y esto es un hecho totalmente normal, pero hay algunos en los que esta dificultad les pueden conllevar grandes déficits al impedir que se relacione con los demás.
Ser una persona tímida en principio no es ningún problema. Los niños tímidos suelen ser personas tranquilas, calladas y que evitan las situaciones sociales. [Leer más…] acerca de TIMIDEZ INFANTIL: CÓMO AYUDAR A MI HIJO/A
Los que sois lectores habituales del blog, ya sabréis que cada verano me propongo algo, hace tres años fue pasar más tiempo con mis hijos, hace dos, fue practicar el desapego y el año pasado, la felicidad.
Este año mi propuesta ha sido profundizar más en el mindfulness y aunque sé que todavía me queda mucho trabajo que hacer, hay ciertas cosas que ya he conseguido. [Leer más…] acerca de ¿QUÉ ES EL MINDFULNESS? APRENDE A PONERLO EN PRÁCTICA
La actitud puede definirse como la predisposición a actuar de determinada manera frente a un estímulo concreto (situación, trabajo, pareja, incidente,…). Es la manera de estar alguien predispuesto a algo, es decir que la actitud puede ser una buena predictora del comportamiento, pero también del estado de ánimo de alguien. Una actitud está formada de creencias y pensamientos con una carga afectiva que predisponen a una acción y harán que me acerque o que me aleje de un determinado objeto o situación. [Leer más…] acerca de 5 ACTITUDES AUTODESTRUCTIVAS QUE ES MEJOR NO TENER
Tendemos a creer en lo que vemos, de la manera en que lo vemos y del color en que lo percibimos. Así cuando vemos un jarrón verde, no dudamos en decir que eso es un jarrón verde. ¿Y si os dijera que realidades hay tantas como personas que la observan?
Tal vez así empezaríamos a plantearnos si realmente tenemos siempre la razón. Lo que vemos no es más que la interpretación que nuestro cerebro hace de aquello que hay a nuestro alrededor. Solo eso. Y además a veces se aleja mucho de la realidad. [Leer más…] acerca de DESCUBRE ALGUNAS DE LAS LEYES QUE RIGEN NUESTRO CEREBRO
La adolescencia y el consumo de drogas llegan muchas veces de la mano. Es normal que en esta etapa se experimente con sustancias y se pruebe el alcohol, el cannabis o incluso la cocaína y las denominadas nuevas drogas psicoactivas.
De la experimentación a la adicción hay un recorrido, lo que nunca se sabe es en qué momento paso de ser un consumidor a ser un adicto, la línea que lo separa es muy fina y cuesta mucho reconocerla. [Leer más…] acerca de MI HIJO CONSUME, ¿QUÉ PUEDO HACER?
Aunque parece que ya no necesitan nada de nosotros y que todo les parece mal, los adolescentes siguen necesitando que les pongamos límites porque les guían y les dicen: “sigo preocupándome por ti”.
Diversos estudios coinciden en describir 4 estilos educativos:
[Leer más…] acerca de CÓMO EJERCER LA AUTORIDAD EN LA ADOLESCENCIA
Cada persona es un ser único y diferente y es bueno fomentar que tenga su propia personalidad e individualidad, y por ello cuando hablamos de hermanos gemelos hemos de actuar así también.
Hay miles de tópicos con los hermanos gemelos y en muchas ocasiones tendemos a caer en ellos como por ejemplo: vestirlos igual, comprarles los mismos regalos, que realicen las mismas actividades extraescolares… [Leer más…] acerca de GEMELOS
Según la Convención de los derechos del niño en su artículo 31 “jugar es una necesidad fundamental para su desarrollo físico, social y emocional por lo que corresponde a padres, educadores y a la sociedad en general fomentarlo”.
Jugando se aprende a respetar las reglas de la sociedad, a aceptar que en la vida podemos ganar y perder y aprendemos a tener paciencia para resolver problemas entre otros, es decir, innumerables de conductas útiles para la vida en convivencia y aprendemos desde bien pequeños habilidades y conductas que desde entonces nos ayudarán a convivir en la sociedad en la cual vivimos de manera correcta. [Leer más…] acerca de LOS BENEFICIOS DEL JUEGO
El orden es esencial para el aprendizaje y el desarrollo de todas las personas pero sobre todo de los más pequeños.
Ser ordenado genera seguridad, ayuda a organizarse y organizar los aprendizajes y conocimientos que vamos adquiriendo día a día y ayuda a entenderlos.
Desde bien pequeños sería ideal enseñarles a ser ordenados, pero ¿CÓMO LO PODEMOS HACER? [Leer más…] acerca de ¡ PON ORDEN ¡
¿CÓMO PODEMOS ENSEÑAR A NUESTROS HIJOS/AS A SER ORDENADOS?
